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日付：2014.01.25 更新日：2022.04.19

ブログシューズの構造

ジョッグ・シューズの危険性（2）

ジョッグ・シューズの危険性（2）

目次

    他人のシューズを履いて走った事がありますか？　僕は何度もあります。


    面白いよ～。　特に　速い選手のシューズを履くと、

    「ほほ～！　こんな動きをしてるのね！」・・・って。　足が勝手に動く。



    進むんだ・・・コレが。　シューズを脱いだ後に、足が勝手に早歩きになる。

    また、膝の悪い人のシューズを借りて歩いた後は・・・膝が痛くなったり。　（-_-；

    ---------------------------------------------–


    ひとはココを・・・　変わり者の居る治療院と呼ぶけれど・・・

    シューズの構造 　

    もしかしたら・・・僕の方が　正しいかもしれないじゃないですか？

    シューズの削れ方 　シューズの削れ方

    削れたヒールの角度を見れば・・・

    トゥーがどれだけ開いて走っているのか？

    足首が上がっているか？ももが上がっているか？・・・見えてくるし、


    スリップ痕の角度、長さをみれば、

    どれだけの速度で進んでいるのか？・・・見えてくる。


    もちろん、元のシューズの形は皆違うから、

    どんな形の時は、どうだとか・・・　答えはないけど。

    治療を生業とし、シューズと照らし合わせて見ていると　


    このシューズはここにマメができやすい　とか、

    このシューズは足底筋膜炎がよく出るね。。。とか、

    医学ではなく、統計学として・・・自分なりのデータはできてくる。


    月間の走行距離は

    アキレス腱の上の脂肪の量を見れば・・・なんとなく想像がつく。

    シューズの削れ方 　シューズの削れ方

    中学の部活で出た痛み程度で

    「運動のし過ぎ」と、病院で言われて来る子が多いけど、


    「まだやれる。・・・って言うか、むしろ練習が足りねぇ　」って場合が多い。


    練習量の多さと、痛みの多さは比例しない。そう思っている。

    ただし、走行距離が増えると　出やすい故障はある。

    その一つがコレ。　オーバープロネーション。

    -----------------------------------------


    若葉治療院(本院)のブログ-オーバープロネーション

    コレ、大げさに言えば、ランナーだけの問題じゃなく、

    人類全体の問題じゃないのか？と思う。


    整体屋さんは、「痛みの原因は背骨が曲がってるから」と言う。

    外科は、背骨の骨と骨の間が狭いとか・・・云々と言う。


    僕は、土台が曲がれば、上に積むモノ全てが曲がる。そう思っている。


    プロネーションを起こした足で・・・片足で立つとこうなる。

    オーバープロネーション オーバープロネーション　　　


    中心軸に頭が乗っていない。　片足でリフトができない。


    それを防ぐ為に、シューズは様々な知恵を絞ってきた。

    若葉治療院のブログ

    左は　2007年モデルのライトレーサー。　右は2008年モデルのライトレーサー。

    この頃から、ヒールカップにカントがつき始めた。。。。のかな？


    これが間違いだった気もする。。と言ったなら、

    批判がバンバン飛んできそうだから言わない。


    オーバープロネーション予防


    さらに、足の裏が内側に倒れないように、屈強なブリッジが付き始めた。

    これが間違いだった気もする。。と言ったなら、

    批判がバンバン飛んできそうだから言わない。


    人の体に神様が与えた土踏まずを埋めて、もっと良いモノを作れるのは・・・　

    神を超える者にしかできないと・・・僕は思う。


    足の裏の隙間は必要だからある。 　そこを埋めたらダメだ。。。と僕は思う。


    その証拠に、　足の裏に隙間を作る為のインソールを作ってみた。

    シューズの正しい削れ方って・・こうじゃないのかな？？

    　↓足の裏の形（フットスタンプ）が出てるでしょ？（∩_∩）
     正しい削れ方 　　　　　　

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　何もしてない反対の足裏。

    素足で歩くようなシューズとは・・・こういう事じゃないのかなぁ？？


    その点、ミズノ　ＷＡＶＥ　NEXUSを設計した人はエラい！

    　ちゃんと　シューズの裏に隙間を作ってある。


    そして、前足部と後足部の段差。　


    ジョッグ・シューズは　ブレないシューズを作るよりも、

    捻れるシューズを作るべき。なぜならば、足は捻れて動くようにできているから。


    -----------------------------------–

    ところが最近　オーバープロネーション対応シューズが花ざかり。


    キャッチフレーズに

    “オーバープロネーション対応シューズは、内側に少し固めの素材などを使い倒れこみを最小限にします。その効果で足への負担を軽減します。”


    　・・・・とある。


    その足首のプロネーションは、踵の関節が原因なのか？距骨下関節か？

    立方骨が原因なのか？ケイジョウ骨が原因なのか？中足骨か？

    はたまた膝関節が原因なのか？はたまた後脛骨筋か？後腓骨筋か？・・・


    そんなに単純か？！　と、　靴屋さんに　いろいろ　言いたい事はある　　　（＞_＜）

    でも・・・こんなモノ、算数じゃないから　正しい答えなんてない。

    誰もが、誰かの事を想い、考え行動してる。　行動することこそ正しい。

    間違えてる奴が居るとすれば、

    何も行動せずに批判ばかりしてる奴なんだろう。

    僕は自分の道を全うする為に・・・オーバープロネーションを治す。

    　　　　　　　　オーバープロネーション 　　　　　　　　　

    　　　　　　　　　治療前　　　　　　　　　→　　　　　　治療後


    　

    片足　リフト

    オーバープロネーション 　→

    治療前　　　　　　　　　　　　　　　　治療後


    プロネーションを起こした足首で片足スクワットするとこうなる。

    そして、治すとこうなる。


    　↓　膝の故障や、腸脛靭帯炎、疲労骨折の原因になる。


    →　

    治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後（二十分後）


    　「何が違うんですか？」　と聞かれたけど・・・　足首が違うでしょ？


    僕はインソールを作れるけど作らない、売らないのは

    インソールで補正するのではなく、体を治すのが仕事だから。

    そんな鍼師としての・・・誇りを持って仕事してます。


    マラソンはトゥ・コントロールが大切。


    　で、足首を壊す原因を自分なりに考えてみた。　長くなったのでこの辺で。


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