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日付：2018.03.21 更新日：2022.04.19

ブログコンパートメント症候群（シンスプリント）

トゥーアウトを伴うランナーのシンスプリント│静岡県　富士市　富士宮市　若葉治療院本院

トゥーアウトを伴うランナーのシンスプリント│静岡県　富士市　富士宮市　若葉治療院本院

目次

    毎年　春になると、シンスプリント（内スネの痛み）の来院が増えてきます。

     

    なんでしょうね？　秋ぐちに痛み始めて、来院するのが春になるのでしょうか？

     

     

    本日も、和歌山県から御来院いただきました。

    主訴はランニング時におけるシンスプリントの痛みです。

     

    -----------------------------------

    最初に気になったのは、シューズの裏の削れかたでした。

    丁寧に踏んでますね。置いてくるような踏み方です。　小指側の摩耗が目につきます。

     

    シンスプリントや、膝の内側を壊しているランナーに多い削れ部位です。

     

    「倒れ込み」が起きていることを想像できる、そんな削れかたです。

     

    －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

    足と握手すると、いろんな事が見えてきます。

     

    最近　思うのですが、やればやるほど、解らない事が増えていくのが仕事なんだな・・・と。

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    時速　６ｋｍ/ｈ　の走行テスト　（治療前）　両足とも足首の倒れ込みが起きていました。

    （足首が潰れるような動き）

     

     

    　　

     

    足首の倒れ込みとは、一度地面に着いた足首が、グニャんと内側に倒れ込む動きです。

    －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

    「アーチが落ちる」とか、「プロネーション」とか、「過回内」とか、そんな表現をする時もあります。

     

    難しい説明は抜きにして、ビジュアル的にみても、足首付近に異常な負担がかかるのは　

    理解いただけるでしょうか？？

     

     

    －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー

     

    　　

    　　　　　　　　　　治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    膝のアライメントが悪いように見えますが、それよりも、つま先が外を向く　

    toue　ｏｕｔの動きが大きいために、アーチの倒れ込みが発生し、

     

    内スネの痛みの部分から足の裏についてる筋肉を牽引していたように見えました。

     

     

    自宅で治すには、どうすれば治るんでしょうね？？

     

     

    シンスプリントや足底腱膜炎、ランナーに多い膝の痛みは

    股関節の動きや、腰の動きまで連動した

    メカニカル・ストレスから発生していると思うのです。

     

    単純に、痛みの局所だけの処置に留まらず、

    一つ一つのパーツの動きを出していく必要があると思うのです。

     

    ・・・っていうか、　一個いっこのパーツがしっかり動いてる方が・・・いいですよね？

     

     

     

    （動きづくりのリハビリテーションの一例）

     

    －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

     

    「結果が目で見える治療」を心がけていますが、

    持てる時間がある限り、治療に時間を使ってしまうので、

     

    持ち時間のなかで、なかなか説明まで出来ません。

    この場を借りて、今日の治療結果の報告を兼ねさせていただきます。

     

     

     

     

    　遠方よりの御来院、本当に　ありがとうございました。

     

     

    --------------------------------------------------------------------------------—-

    ■スポーツをされていない方も、お気軽に越しください。

     

     

     

    　 ●若葉治療院 富士宮本院 　　：静岡県 富士宮市 西小泉町　21-2    　：　TEL　0544－26－6628

    　 ●プラスボディー 若葉治療院　：静岡県 富士市 青葉町377 　　　  　　  ：　TEL　0545‐64-7088

    　 ●若葉治療院 清水院　　　　 　：静岡県 清水区　辻４丁目                  ：　TEL　054‐366‐2227　

     

     

     

     

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