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日付：2022.03.10 更新日：2022.04.19

資料メカニズム

ヒールロッカー

ヒールロッカー

目次

    ヒールロッカー

    本来、踵の骨の形は、歩行や走行のときの衝撃を逃がすだけでなく、

    体重による衝撃を前に進む力に変換できる形をしています。

    　〈関連記事〉

    重力により落下する身体重心の力を、前方への勢いに変換する重要な役目を担っているのが、ヒールロッカーです。

    人の足の踵の構造は、　Ｔの字を逆さにしたような形になっています。

    踵が地面に触れると

    逆Ｔの字の構造を利用して、

    テコの原理で前足部が床に落ちます。これをヒールロッカーといいます。

    歩く時、走る時に足の骨にかかる衝撃を、前に進む力に変換しています。

    衝撃吸収しながら、前に進むために、

    踵の形状を利用し回転運動をします。

    ヒールロッカーには、いくつものメリットがあります。しかし、デメリットもあります。

    デメリット

     3つのロッカー（ヒールロッカー、アンクルロッカー、フォアフットロッカー）の中で、ヒールロッカーのみ関節でないところに回転軸が存在します。

    ヒールロッカーは踵の形状を使って回転しています。関節運動ではないため、筋力を使って、速さや軌道の制御ができません。

    シューズを履いて走る場合、シューズのヒール部分の形がヒールロッカー機能に大きな影響を与えてしまいます。

    自分の意思ではない転がり方となりうる回転運動が起こることは、ある意味リスクが高い制御と言えます。

    医療機関を選ぶポイント

    医療機関を選ぶときのポイントは、痛みは筋肉の硬さが原因と決めつけず、一人ひとり違う体に対し、フォームやシューズも合わせて真剣に診てくれる病院を選ぶと良いですよ。

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