|静岡県富士宮市 | 若葉治療院

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日付：2022.03.10 更新日：2022.04.19

踵（かかと）の正しい着き方

「歩いたりジョギングをすると踵（かかと）が痛む」レントゲンを撮っても骨に異常がない、そんな症状でお悩みの方がよく来院します。

そのような場合、歩行をよく観察すると、だいたい異常が見つかります。

異常が見当たらないのではなく、異常を見ようとしていない場合がほとんどです。レントゲンに異常があってからでは遅いのです。

踵の骨の先端は尖っています。

本来、踵を地面に着けるときに使う場所は、踵の尖った部位よりやや外側の平らな部分を使用します。それは意識をして行わなくても、人間の本来の動きが、そこの部位から着くように歩き、走りるようにできています。

正常な踵の使い方

異常な踵の使い方

しかし、体のどこかの動きに異常があり、人間の本来の動きが行えていないときに、踵の先端から地面に着いてしまう事があります。

踵の骨の尖ったところから地面に落ちると、踵は痛くなります。

このように、レントゲンには写らない痛みにも、必ず原因はあります。

人の体は、本来、痛くないものですから、人のもつ本来の動きを取り戻すことが必要です。

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