完全予約制Blogブログ
日付：2013.08.10 更新日：2022.04.19
膝の痛みはなぜ？起きるのでしょうか？（3）
目次
“ しっかり動くシューズ ”の条件の一つに、
“よく回る”・・・ そんな条件が入ると思うんですよね。
これ、“ スリップ ” してるのではなくて、
荷重が流れるように移動することによって
旋回する・・・ ちょうど、土踏まずを回避するように動くこと
これを足の煽り運動と言うんだけど、
こんな感じ。 これは、シューズがそう動くから足が煽るのではなくて、
人の足の裏は 煽って動く。
作りの良いシューズは、 本来の足の煽り運動を
シューズによって邪魔しないように考えて設計されています。
１の荷重 → ２ から ３へ移るところ
つま先が外を向いて着底しているのに、中に向き始める。
ここから 親指の付け根に荷重移動が始まり、
さらに つま先が前に向く。 （4の荷重）
「つま先を前に向けて走る」 ためには
母趾球を上手に使うこと。 （∩_∩）
← シューズはアシックス・ソーティー。
良いシューズだけど、難しいシューズだね。
足の裏が上手に煽れていないために
足首、膝で 捻れを起こしている。
これによって引き起こされる症状は、
内側側副靭帯損傷、半月板損傷・・・
・・・のみならず、
オスグッドや 腰痛に至るまで
様々な痛みを誘発する。
1/100秒を捕らえるカメラで、この原因を探り、
改善に取り組みます。 （∩_∩）
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