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日付：2014.01.27 更新日：2022.04.19
ジョッグ・シューズの危険性（３）
目次
そもそもオーバー・プロネーションとは何なのか？
扁平足・ローアーチと混同される事が多いけど、それとは違う。
治療前 → 治療後
近頃、靴メーカーでは、オーバープロネーション対応シューズが花ざかり。
キャッチフレーズに
“オーバープロネーション対応シューズは、
内側に少し固めの素材などを使い倒れこみを最小限にします。
その効果で足への負担を軽減します。”
・・・・とある。インソールメーカーさんのパンフを借りればこうある。
やっと、時代が若葉治療院についてきた。
僕が約20年前に同じ理論を説いた時、誰も理解しなかった。
開業当時の若葉治療院
膝が痛い時は お灸 ・・・そんな時代でした。
シンスプリントの原因は過度な運動による
後脛骨筋の張りにより、骨膜から筋肉が
はがされるのが原因と言うのが一般的だったが、
中学生の筋力で、ソレがおきるか？
腑に落ちなかった。
足底の痛みも、
特に練習量が多くない子も現れる。
捻挫は靭帯が伸ばされるからクセになるも納得いかない。
捻挫が起きる瞬間の可動域は正常可動域だから。
若葉治療院は治療の主義主張については妥協しない。
正しいと思う事をやって、世の中に受け入れられなかったら
辞めようと思ってた。
潰れそうになった時、ランナー達が集まってきた。
スポーツ選手に救われた。 だからね。。 恩を返したいと思う。倍以上にして。
足関節のプロネーションが膝にどう影響を及ぼすか？ 治験を行った。
重度な変形性膝関節症。
この患者さんの足関節プロネーションだけを治すと歩行はこう変化した。
治療前の歩行 治療後の歩行
足関節のプロネーションは全身に影響を及ぼす。
自分の感覚の数字だけど、普通の人の75％に プロネーション異常はある。
ランナーの異常がとりわけ多いワケではないけれど、
月間 200km程度を何年も走っているランナーのソレは
酷い異常がある事が多い。
その異常を作り出す原因があるジョッグ・シューズがあると・・・僕は思っている。
「アーチの倒れこみを防ぐ」 ・・・って、
コレが コウなればいいんですよね？？＞メーカーさん
治療前 → 治療後
←インソールはイジってない。
内側を高くしても、硬くしても 倒れるものは倒れるし、
倒れないほど高くすると捻挫するし・・・
むしろ、土踏まずを厚くすればするほど、
プロネーションは進行するんじゃないでしょうか？？
アーチの倒れこみってコレのことですよね？？ ＞メーカーさん
右の足首に注目。
初動で、右の足首が くっと外を向く
そして、右の土踏まずが沈んでいく。
体幹も右に傾きながら沈んでいく。
もしも、この落ちるアーチの下に硬い素材を入れて
アーチの倒れこみを防いだらどうなるか？
治すとこうなる →
曲がらない足首の代償運動として、
アーチが落ちて補っているのに、
それを止めたなら、 その代償運動として
トゥ（つま先）が外を向くか、膝が捻れるか・・・
外反母趾で補うか・・・・
もしくは 転ぶか 足首の内側の靭帯伸ばすしかないんじゃないでしょうか？？
そもそも、アーチが落ちたからと言って こうは走らないよ。
治療前 → 治療後
オーバー・プロネーションを起こした足で走るとこう走る。
治療前 治療後
→
シューズの内側に少し固めの素材などを使い
倒れこみを最小限にしたなら・・・
足首が外を向くか・・・
治療前 治療後
→
体が外側に倒れるしかないんじゃないのかなぁ。。？？ ・・・と 僕は思うんだけど。。
→ 
治療前 治療後
そもそも コレは ・・・ あってますか？ （ｖ_ｖ；
。
アーチサポート着けただけじゃ 収まらないですよ。。
むしろ、それと、ヒールの厚さがあいまって・・・ 近年 危なくなってきてる気がする。
（後で書きます）
アーチサポートと称して、こんなインソールを売った用品屋さんもいる。
素材はハードプラスチック。
アーチサポートと称して、こんなインソールを処方した整形外科もある。
どんなに柔らかい素材を詰めても、圧力がかかれば固くなる。
これじゃぁ・・・足底筋が・・・かわいそうだょ。 あんまりだよ。。 （ｕ_ｕ
誰もが、誰かの事を想い、考えている。 算数と違って答えのない事だから、
否定もしない。その人の主義主張を全うすればいいと思う。
良くないと思うインソールなら、使わなければいいだけだから。
ただし、シューズは困る！ これがなければ走れない。
メーカーさん、今 一度考えて欲しい。
長くなったので この辺で。
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