完全予約制Blogブログ
日付：2014.06.16 更新日：2022.04.19
自転車のシューズの話
目次
せっかくなので、自転車のシューズの話をしましょうか。（∩_∩）
（前回の続きです ）
自転車のシューズの裏は硬い板になっています。
なぜ？ シューズの裏が硬いのか？
「柔らかいと、踏んだ力がグニャっと逃げるから」
もし、それが答えなら、母趾球のトコロだけ硬ければ済む話です。
なぜ？靴底全体に板がついているのか？
それは、「ペダルの上で、走れるようになっているから」ですね。
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ランナーの走る時の 足の裏の話をしてみます。
まずは着底。 右足の位置関係は体より前にあります。
指を立てた状態から入ります。
つま先は、やや外を向きます。
これは 正常な膝関節を伸ばした時に起こる
関節のキープ・ホームという動きにより
膝を安定させる為、膝関節が外を向くからです。
走るのも、自転車をこぐのも
同じ人間の体ですから同じ動きが起こります。
足が体より前にあるときにかかる荷重位置は
ペダル部分より後ろ側。
ランニングシューズなら、 足の裏全体を地面に着けるけど、
自転車シューズが接地（？）できるのはペダル部分だけ。
ソールが硬い事で、踵（かかと）や膝の力まで
ペダルに伝達できるようになっています。
はい。知らなかった人は得しましたね。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
走る足の話に戻します。
右足が地面を離れ、片足に全体重が乗り始めるとき
荷重が小指球側に移行します。
1、片足に全体重がのり、
右足の足の裏の荷重の移動は
小指側から親指側へ
2、反対側の左足が 右足を追い越し、
♪ ソ・ファ・ミ・レ・ド と、
ピアノを弾くように動くことで
3、右足が離陸する・・・
足の裏はスリップしてないのに・・・
つま先は前を向きます。
まるで、自転車をこいでいるような動きをします。
自転車の場合、これを効率よく ペダルに伝えなければなりません。
しかし、靴が正しく履けていないと・・・
この動きをペダルに伝えられないんですね。
体の力を自転車に伝える部品はペダルじゃなくて・・・
むしろシューズの方だと僕は思うけど・・・
自転車のセッティングに悩む人は多いけど、シューズは
・・・ただ履いてる人が多いですね。 
長くなったので この辺で。。つづく
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