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日付:2015.04.06 更新日:2022.04.19
野球肩は実は・・・(2)
目次
治療経過に伴う 投球フォームの変化。(続きです )
子供達が来るとよく こう聞きます。
「 若葉治療院は 何をするところだと思う??」 って。
それは、学ぶところ。
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アマチュアほど 練習のための努力をし、
プロになるほど 勝つための努力をする。
ウォームアップ、クールダウン、ストレッチ、道具の手入れ・・・・
こんなものは プロじゃなくても、初心者でも、補欠の子でもできるのに、
プロになるほど・・・あたりまえの事を徹底的にやるんだよね。
あたりまえの事を どれだけ丁寧に積み上げられるか?
体の手入れだけで、これだけフォームが変わるなら・・・もったいないよ。
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では、どうすれば 短期間に自宅ストレッチでこうなったか??
前回 、左右の足に 一本ずつ チョンちょん。。っと鍼(はり)を打った。
また、そーいう ことをすると理療屋さんに
「コレだから ハリキュウは・・・(苦笑)」 と笑われそうだけど、
-----------<<読みたい人だけ どうぞ ↓>>---------------------
手を挙げるという事は、肩甲骨を下げなければならない。
肩甲骨が下がるには、骨盤の前傾を抑制しなければならない。
骨盤の前傾を抑制するには腸脛靭帯や、大腿四頭筋群、
およびパテラの動きが関与し、それらを弛緩させるためには
後脛骨筋、後ろ腓骨筋などのカーフ筋の作用が働き、
脛骨および腓骨の運動が正しく行われなければならない。
そのためには、足関節以下、末端の節々までメカニカルに作用する。
その一連の動きにロックがかかった場所があったので、そのロックを解除した。
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職業ダンサー様の例
腕を挙げて MAXで後ろに引いてみる。
本人は 上がっていない事に気付いていない 。
足首付近を15秒くらいでモビライズしただけでも コレだけ変わる。
(関連記事 ランナーの腰痛は実は・・・)
(関連記事 ストレッチと連動動作)
足首の向き一つで上がらない。 (関連記事 四十肩・五十肩の治し方一例)
あたりまえの事を どれだけ丁寧に積み上げられるか?
それが プロの仕事だと思う。
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右で投げるなら、左の手首を巻き上げる。
これは右の肩甲骨を左に寄せるために必要なこと。
左の指一つで、右の動きが変わるなら、
足の動き一つでも肩の動きは変わるのは当然だと思うんだけど・・・
足に ハリ打つと急に エビデンスが乏しいって笑われちゃうのは不思議。
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綺麗な病院、接骨院、治療院は増える一方で、
こういう あたりまえの仕事をするところは減っていく事が悲しく思う。
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年々、若い 理療屋が 年寄りくさく、教科書どうりの事をする。
干渉波や、超音波などの20年前にもあった機械を
疑いもせず、あたかも最新の技術のように 教科書どうりに使う。
教科書が現場を作るのではない。
現場が、悩み、考え
死にもの狂いで絞り出した知恵の一滴 一滴が教科書を作る。
それらの機械が悪いんじゃなくて、
若いんだから・・・・ もっと自由な発想で使っていいんじゃないかな?
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話がそれました。
そんな訳で、 腕が上がる為の準備だけ 手伝って、
後は 自宅でストレッチ。 そうすると かなり効果的だと思うのです。
でも、この フォーム、この体・・・
まだ ちょっとの事で良くなります。 (∩_∩) つづく
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静岡県 富士宮市 西小泉町 21-2 若葉治療院 富士宮本院
よくある問い合わせで、 「スポーツやってないけど 診ていただけますか?」と聞かれますが
そんなに敷居の高い所ではないので、どうぞ お気軽にお越しください。
一人ひとり 丁寧に診たいので予約制とさせていただいております。
予約は TEL 0544-26-6628 へお願いします。
なお、富士宮 本院は 予約が込み合っておりますので、当日予約は難しい状態です。
お急ぎの方は 富士院、清水院の方へどうぞ。
●若葉治療院 富士宮本院 :静岡県 富士宮市 西小泉町 21-2 : TEL 0544-26-6628
●プラスボディー 若葉治療院 :静岡県 富士市 青葉町377 : TEL 0545‐64-7088
●若葉治療院 清水院 :静岡県 清水区 辻4丁目 : TEL 054‐366‐2227
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