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日付：2015.09.13 更新日：2022.04.19

ブログ猫背

猫の背中は可愛ぃけれど・・・猫背の治し方ですか？！

猫の背中は可愛ぃけれど・・・猫背の治し方ですか？！

目次

    コメントをいただきました。


    『猫背について、2014年にあげてたブログがあったと思うのですが、

    　猫背の治し方とかもっと詳しくブログで教えて欲しいです』。


    猫背の治し方について、ちょっと書いてみます。

    猫背の治し方 →猫背の治し方

    　　　　　　　治療前　　　　　　　　　　　　→　　　　　　　　治療後


    どこでクチコミが広がったのか知らないけれど、「猫背を治して欲しい」　

    そんな依頼で、遠くから患者さんが来る事が多くなりました。


    なぜか？？　5月、6月は、「猫背を治して欲しい」　そんな予約が増えます。

    どうも　その頃、・・・　学校の側湾検査があるようですね。

    --------------------------------------------------—-


    猫背は、背骨の歪みや、筋力不足・・・　通常は、そんな事が言われます。

    僕も、ずっと　そう思ってました。



    しかし、舟上骨の低下や、偏平足、捻挫後遺症や、プロネーションを

    本気で治しているうちに、偶然・・・妙な事に気がつきました。


    --------------------------------------------------–

    最初に気づいたのは・・・・

    ２０１３年・・・　足首と猫背の関係


    足関節プロネーションを治す治験を行っていた時のことでした。



    　　　（治療前）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（治療後）
    　→　

    治験ですから、　足首しか治していないのに・・・

    あれ？？

    猫背　治し方 　→猫背　治す

    なぜか？　姿勢が変化している気がする・・・・。その程度でした。

    --------------------------------------------------—

    あの頃、自分の中で・・・シンスプリントや、疲労骨折は足関節プロネーションが

    大きく関係している・・・そんな仮説に至り、

    　　　若葉治療院(本院)のブログ-シンスプリント　足底筋膜炎　偏平足

    　　　　　　　　　・・・・バカみたな数の治験を行いました。

    ---------------------------------------------—-

    　で、　プロネーションの治し方について、


    　,自分なりに確信が見え始めたころ、


    　足首が膝に及ぼす影響にぶち当たり・・・・


    　２０１４年、　膝が上半身（肩こり）に及ぼす影響にぶち当たり・・・


    →

    治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

    足ばかり見ているうちに・・・　あれ？？？

    　上半身　触ってないのに　猫背が改善してるよねぇ？？



    　・・・なんて、　思う事が多くなり、


    肩関節と足首の関係にぶち当たり・・・・


    猫背　静岡　富士　富士宮　清水　肩こり



    ---------------------------------------------–


    　２０１５年・・・　今では、相当の確信を持って、

    　自分の中では・・・・猫背の治し方に法則を持っている訳です。


    　法則ですから、　足首が起因する場合、膝関節が起因する場合、

    　大腿骨内旋、外旋、頚椎、肩鎖関節・・・・

    　他にも　いろんなパターンがあるのですが、

    -------------------------------------------------------—

    　・・・まぁ、見ていて下さいよ。

    例えばこの姿勢。

    猫背の治し方


    　　足のくるぶしを軸に線を一本引くとします。


    　猫背の治し方 　　　　猫背の治し方

    足首は左正常、右はプロネーションを起こしています。


    今頃になって、シューズの業界が

    “プロネーション”　だの　“倒れこみを防ぐ”　だの、

    “足下板でアーチの低下を防ぐ”とか言い始めて・・・


    猫背の治し方
    　←　こういう　潰れた足首を気にし始めましたが、


    　　人の体は、それほど単純にできていない訳で、


    　　それを治すには、　実は、誰も見向きもしない

    　

    　　反対の足にソースがあったり、なかったり。



    その辺は、猫背の話より、足関節プロネーションの話になるので

    スルーしたとして・・・　

    猫背の治し方

    　　一見、正常に見える左の足首の軸を・・・

    　
    猫背の治し方
    　指　一本分、　内側に移動させると、

    　姿勢はどう変化するか？

    　その指一本分で、姿勢はこう変化しました。

    猫背の治し方 →猫背の治し方

    　　　　　　猫背の治しかた 　→猫背の治しかた

    　　　　　　　　赤い線と耳の位置関係に注目してください。


    　左足の股関節外旋を　擬似的に補正しただけでコレだけの位置変化。


    猫背の治し方 →猫背の治し方


    現代日本の医学では、ヘルニアや、椎間板狭窄症、脊椎分離症などを

    引き起こす原因となる、腰椎の前湾は、背筋郡の緊張、及び、腹筋群の不足

    などが言われてきた。


    ゆえに、その治療として、背骨の牽引や、背中の筋肉をほぐすような治療、

    はたまた、コルセット固定、腰部への投薬が主流だけど、


    今、この状態で、僕は背中に

    一切　触れていないし、筋トレしたわけもないけど


    腰部前湾が改善されました。


    国立病院や、大学病院で昔から当たり前に行われているエビデンスに、


    こんな田舎の町の小さい治療院が　物を申すのもなんですが（苦笑）。。


    かねてから思うのですが、脊柱横突起より、後ろ側に位置される

    腰筋郡の厚さを思えば、それらの筋肉郡が、病的強縮でもない限り、

    強度の腰椎前湾姿勢や、猫背の姿勢を、キープできるでしょうか？

    --------------------------------------------------------

    足首一つで、姿勢が変わった理屈を　ちょっと書いてみます。




    　　　若葉治療院(本院)のブログ-ランナー　膝の痛み　プロネーション

    足関節の過回内は、

    舟上骨の低下を伴い、

    頚骨内旋、大腿骨内旋を誘発し、

    ｋｎｅｅ　inを引き起こす。それは、最近

    よく言われるようになってきた。

    しかし、その逆も起こりえるのは・・・

    あまり知られていない。


    過度な大腿骨の内旋。

    猫背の治し方 　　猫背の治し方

    　中心に線を落とせば、軸が出ていないのがよくわかる。

    スクワットをすると　右ひざが　大きく中に入る　（ｋｎｅｅ　ｉｎ）

    猫背の治し方

    　
    　　　　　　　　　　　　　　　　　　治すとこうなる。

    猫背の治し方 →猫背の治し方
    　　　　　　　　治療前　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　　治療後


    その時の横から見た姿勢は　どう変化するか？　といえばこうなる。


    猫背の治し方→    猫背の治し方
    　バスト・アップや、ウエストを締める目的でやったのではないが、


    　その辺りに改善が見られるのは、肩甲骨の位置や、


    　骨盤の後傾が改善　されているから。


    　その副産物として、猫背が改善されてしまう。


    「患者とつるんで　ビフォー　・アフターやってんじゃないの？！」


    　・・・　とか言われると腹がたつので歩行の変化を見てみる 。

    猫背の治療
    治療前の歩行。　　　

    　「体がグラグラする」　そんな主訴で

    　外科に行ったところ、

    　精神科を勧められた後に　来院。

    　　この歩行を・・・



    　　人の手でどう治せと？？　　（-_-;

    　　泣き言をいっても・・・　こんな症状・・・誰も助けてくれないので治してみる。

    猫背の治し方 →猫背の治し方

    歩行は理学療法士の得技なので

    もっと、あなた達の性能を活用してくれる事を切に願う。

    うちは　ラブリーな　揉み屋なので・・。

    ----------------------------------------—-

    足関節の回内があろうと、なかろうと、大腿骨の内旋は骨盤の下落を招き、

    猫背の治し方 猫背の治し方

    猫背の治し方 　　　　腰椎の回旋を伴って　上半身に影響を及ぼす。

    猫背の治し方

    　腰椎の回旋は構造上、

    　骨盤の前傾を生み出し、腰部前湾を

    　加速させ・・・

    　　治療前　　　　→　治療後
    猫背の治し方

    　　治療前と後の骨盤の傾斜の違い

    猫背の治し方

    　猫背やら、側湾やら・・・・

    　　さまざまな現象を作り出す。。。。と、

    　　それらが、おもに・・・

    　　僕が思うエビデンス（医療的根拠）。

    そんなわけで　足首が　首にまで影響を及ぼしたり。

    参考記事；靴と肩こりの関係

    　　　　　　　　　　　　　　　　　
     首の痛みを、足関節を治すことによって

    　とりきる動画

    　　　　←　動画はこちらから



    　　


    膝で首を治したり、　　参考記事　肩こりの根治方

    肩こり　根治

    また、その逆で、　顎関節や、歯の噛み合わせも背中、腰、

    足にまで影響を及ぼすので、歯のかみ合わせまで研究したり・・・



    猫背の治し方














    クチの中は、歯科の領分で、外科や、理療科には解らないから関係ない、

    解らないから、猫背は姿勢が悪いあんたが悪い

    それじゃ・・・悲しみが繰り返されるだけになる。


    ---------------------------------------------–

    片田舎の看板のない治療院が・・・　ここまでやったなら・・・

    どこか　真似するところが出るだろう？と期待して書いてます。

    ---------------------------------------------–

    治し方の話に戻るけど、要するに・・・

    疑わしきは全部治せばいい。しかも速攻で。

    子供の治療をするときは、ちゃんと親が見てる目の前で治すんだけど、

    猫背の治し方 　→猫背の治し方

    この腰の回転を　こうするのに　1分

    猫背の治し方 　→猫背の治し方

    この軸の出てない回転を　こうするのに1分

    猫背の治し方 　→猫背の治し方

    この傾いた片足立ちを治すのに　１０分

    猫背の治し方 →猫背の治し方

    この前屈を　こうするのに2分。・・・くらいでしたよね？＞お母さん？

    --------------------------------------------------–

    各所の不具合の集合体、

    最終形として背中に現れる現象が、側湾とか、猫背なら・・・

    猫背を局所の疾患と捕らえずに、体全体のバランスと考えて、

    当たり前のことを、どれだけ丁寧にるみあげるか？

    誰もやらないことを、誰もやらないくらい丁寧に積み上げる。。

    そんな治療を　的確に遂行する。
    猫背の治し方 　→猫背の治し方

    特別な事をするために、いつもと同じコトをする・・・

    特別な事をせずに、いつもと同じことをする・・・

    体を普通に治せば、猫背も治るんじゃないでしょうか？？


    ----------------------------------------—

    まだまだ解らないことがいっぱいあります。


    なんで？　首を治しただけで　この膝が治ったのか？？　　↓


    猫背の治し方
    →猫背の治し方

    　　　　　　　　治療前　　　　　　　　　　→　　　　　　　　　　治療後


    ----------------------------------------—

    なんで？　首を治しただけで　この膝が治ったのか？？　　


    いまだに解らないけど、　

    「すごーい！　治ってる～！」とか、患者さんとケタけた笑いながら、

    過ごす日々が好きです。　

    なんでこうなったのか？は　後でゆっくり考えればいいと思うのです。

    解らない事を見つけると・・・　　

    まだまだ　自分が成長できる・・・　そんな気がして　わくわくします。


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