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日付：2016.10.07 更新日：2022.04.19

ブログ歩行の治療

足と歩行の治療（シンスプリント）

足と歩行の治療（シンスプリント）

目次

    症例　）高校生陸上（１００ｍ）。

     

    整形外科や、接骨院には一年近く通ったが、

    繰り返すシンスプリントの痛みで練習ができていない。

     

    ---------------–

    原因を見つけ出し、根本から解決して欲しい。

    そんな希望で来院されました。

    ---------------–

     

    治療前の歩行　右の膝の軸がぶれています。

    　　　　　　　　　　膝が内側から外側へ移動ます。（右）

    足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治

    足の裏の角度が気になります。重心軸が内に入っています。
    足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治
    足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治
    　肩の落ち込み、腰の落ち込みも気になります。

     

    　　（通常は、水平を保ちます）

     

     

    　これらの動きから、腰の異常も疑われます。

     

     

     

    　　正しい歩行とは、上から下まで

     

     

    、

    　　全身の連鎖運動が正常でなければ

     

    　　行う事ができません。

     

    　　
    　　“走る”は　“歩く”の延長にあります。

     

     

    　　　　　　　正しい歩行ができていなければ、

     

    　　　　　　　正しいフォームで走る事はできません。

     

     

    　　　　　　運動ルートが乱れています。

    足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治  　足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治

     

    膝のアライメントに異常が出ています。膝が向いている方向が違います。

    足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治  足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治

     

     　　アライメントの悪い関節は動きが悪くなります。

     

     

    　　

     

    　　動きが悪くなった膝を、無理に曲げたり伸ばしたりする為、

     

     

    　　それらに関わる筋肉群に無理な力が加わり、

     

    　　　どこに痛みが出てもおかしくない状態です。

     

    -------------------------–

     

     

    　とりあえず、このパーツを治してみます。

    足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治
    　モモの骨が変な方向を向くのは、

     

     

    　筋肉の不足とか、そういう問題だけでなく、

     

     

    　　骨盤の　前後の傾きや、

     

     

    　　腰から　モモの骨につながる筋肉が

     

     

    　　大きく影響を及ぼす事は、

     

     

    　　一般にはあまり知られていないようです。

     

     

     

    　　キネシオテープで　足の向きを変えたり、

     

     

     

    　　チューブ・エクステンションをかける方法は、

     

     

    　　よくネットや、本屋で見かけますが、

     

     

    　　　

     

     

    　

     

    根本完治を目指すなら、背骨や骨盤の方から見ていくのがセオリーです。

     

    　足底の痛みや、シンスプリント、膝の痛みや腸脛靭帯炎・・・

     

     

    　

     

    　それらを根本完治、根本解決をするなら、

     

    　痛い所にアプローチをするだけでなく、

    全身の運動ルートを確立しなければ意味がない事くらい、

    理学療法士さんなら解っているはずです。

     

     

    　　ただ　　残念ながら、

     

     

     

    　　理解できている事と、　できている事の間には　

     

     

    　　・・・深く、大きな溝がるように思います。

     

     

     

    自分で治すエクササイズを教え、自分で治していただきました。

     

     

     

     

    足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治 足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治

     

     

     

    足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治 足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治

    　モモ、膝のアライメントを回復しただけで、歩行はこう変化しました。

     

    　　　エクササイズ前　　　　　　　　→　　エクササイズを施した後

    足と歩行の治療　シンスプリント　根本完治 　　　 治療後の歩行　

     

     

    -------------------------

     

     

    以後、経過良好。　自己ベスト更新　おめでとう　　（∩_∩）

     

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

     

    歩行や投球フォームなどのダイナミックな動きを見ることで、

     

     

    何処が故障しているのか見当がつくようになりました。

     

     

     

    今回、自分で治す方法を教え、自分で治してもらったのは・・・こんな考えです。

     

     

     

     

    スマホや、デジカメの動画を送ってもらうことで、

     

     

     

    故障個所を判別し、それを治す為のエクササイズ・メニューを送り・・・

     

     

    遠隔で治す事が可能になれば・・・

     

     

     

    わざわざ遠くから来院していただくこともなくなるし、

     

     

     

    もっと多くの笑顔を生み出せるんじゃないかなぁ。。。なんて、

     

     

    そんな事を考えています。

     

     

     

    足と歩行の治療は特別なので、希望の方は電話でその旨　伝えて下さい。

     

     

     

     

    --------------------------------------------------------------------------------—-

    ■スポーツをされていない方も、お気軽に越しください。

     

     

     

    　 ●若葉治療院 富士宮本院 　　：静岡県 富士宮市 西小泉町　21-2    　：　TEL　0544－26－6628

    　 ●プラスボディー 若葉治療院　：静岡県 富士市 青葉町377 　　　  　　  ：　TEL　0545‐64-7088

    　 ●若葉治療院 清水院　　　　 　：静岡県 清水区　辻４丁目                  ：　TEL　054‐366‐2227　

     

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