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日付：2017.08.23 更新日：2022.04.19
ランニング障害対策 │静岡 若葉治療院 富士宮 本院
目次
ジョッグでは２０ｋｍ走っても痛くないけど、スピード練習をすると痛む膝の痛み。
静的な検査は異常は見当たらないし、膝を触った感じも特に異常を感じない。
接骨院からの転院。
（円皮鍼の跡だろうか・・・？）
そんな時は、「 たぶん、膝周りは、そこの接骨院でも散々治療したでしょうから・・・
同じことをやっても、結果は出ないだろうな。。」 ・・・ と考える。
トレッドミルで 時速 ６ｋｍ/ｈ （ジョグペース）で走っても、特に異常は見られない。
速度 を１０ｋｍ/ｈに上げてみると ・・・・
左の腰だけ落ちる。
左の膝は正面を向いたまま、正常な奇跡を描いているが、右の膝が暴れている。
体が泳いでいる。
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膝関節は、構造的には顆状関節ですが、蝶番関節に近く、捻じれに弱い。
今回のように、着底している時ではなく、遊脚（宙に浮いている状態）で起きるニーインは、
走ってみないと解らない事が多い。
なぜならば、膝の痛みは、ひざ単体で起きるのではなく、からだ全体の連動動作により
引き起こされる場合が殆どだから。
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それが、主訴の左の膝の痛みと、どう関係するか？は解らないけど、
異常な動きを一つづつ正常にする。。 人は本来 痛みが無いのがディフォルトですから、
ディフォルトの構造、ディフォルトの動きができるように組み上げる・・・そんな事を大切にしています。
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ベッドに座って 腰の動きを見る。
軸を中心にまわる右の回旋と、 軸を中心に回らない左の回旋 。
軸を中心に回るように 腰を治してみると、走りはどう変化するか？
治療前 治療後
<腰の治療前 3枚>
<腰の治療後 3枚>
体が変化すれば、当然フォームも変化する。
荷重の配分・・・ バランス。
鍛えるよりも整える。それが整備士の仕事です。
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車や、バイクのレースでは、 機体を整備するのは当たり前なんだけど、
競技の世界では、それが浸透していないのは、残念に思う・・・今日この頃です。
●若葉治療院 富士宮本院 ：静岡県 富士宮市 西小泉町 21-2 ： TEL 0544－26－6628
●プラスボディー 若葉治療院 ：静岡県 富士市 青葉町377 ： TEL 0545‐64-7088
●若葉治療院 清水院 ：静岡県 清水区 辻４丁目 ： TEL 054‐366‐2227
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