WAKABA Sport Massage

0544-26-6628

Blogブログ

  • Home
  • ブログ
  • シューズを変えると走りも変わる～シューズが及ぼす影響　│静岡　若葉治療院　富士宮　本院

日付：2017.08.24 更新日：2022.04.19

ブログシューズの構造

シューズを変えると走りも変わる～シューズが及ぼす影響　│静岡　若葉治療院　富士宮　本院

シューズを変えると走りも変わる～シューズが及ぼす影響　│静岡　若葉治療院　富士宮　本院

目次

    患者さんから、良いモノをもらいました。使用済みのシューズ、三足です。

     

    ただの三足ではありません。

     

     

    一人のランナーが、同じ期間に、同じ距離だけ・・・

    三足のシューズを同時に使いまわして履いた、

    そんな三足です。

    さて、　削れ方は　どうなってるでしょうか？！

     
     
     
    まずは、ａｄｉｄａｓ　sequenc　ｂｏｏｓｔ　のヒール部分
     
    非常に大きく削れてますね。
     
    ジョギングシューズの場合、ヒールの外側が大きく削れるのは正常です。
     
    <関連記事>ジョッグ・シューズの危険性　　　　フラット着地
     
     
    フラット着底で走っていても、もともとのヒールの形状によっては大きく削れます。
    -----------------------------------
     
    次に　ａｓｉｃｓ　ＧＴ２０００のヒール部分
     
     
    先のアディダス　sequenc　ｂｏｏｓｔ　に比べて、それほど削れていませんね。
     
    ヒールの形状だけでなく、使っている素材の硬さ、耐久性も違います。
     
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    次に　ａｄｉｄａｓ　　ｊａｐａｎ　ｂｏｏｓｔ　のヒール部分。
     
     
     
    一人のランナーが、三足をローテーションで履いただけなのに、随分と違いが出るのが解るでしょうか？
     
    拇指球付近も　・・・削れ方が違います。
     
    細かい事かもしれませんが、
     
    わずかな違いで、泣いたり、笑ったりするのが競技ですし、
     
    わずかな違いで、故障したり、しなかったりするのが人の体です。
     
    -----------------------------------
     
    気づいていない、もしくは、気づいていても、解らないから気にしないランナーさんが多いけど、
     
    フォームは、シューズに大きく影響されています。
     
     
    疲労骨折　疲労骨折
     
     
    各シューズの内部にある構造、傾斜、アッパーの形などが・・・　おのおの違うからです。
     
    素人が解らないのは仕方がないのですが、
     
    プロのインソール屋さんや、装具技師さん、スポーツ用品屋さんも、
     
    知らないフリをしている場合が多いようです。
     
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
     
    こちらは　僕が通勤に使っているシューズ。
     
    　
     
    アッパーが柔らかく、歩く時に、無理なく親指を立てられるので気に入ってます。
     
    ただし、内部に施されたプロネーション対策の踵の傾斜が、キツ過ぎて、歩いていると
     
    いつも斜めの所を歩いているようで、一日中歩くと踵が痛くなってきます。
     
     
     
    ですから、内部に　ヒール・ウェッジを仕込んであります。
     
     
    プロネーション対策シューズ対策・・・とでも言うのでしょうか？
     
    走る時と、歩く時の歩幅は違います。　歩幅が違えば、ヒールの着底角度は変化します。
     
    プロネーション対策が施されたランニングシューズで、
    長い時間を歩くと、そういう不具合に合うことがあります。
     
    シューズにもともとある角度を打ち消す為に、ヒール・ウェッジを入れました。
     
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
     
    それと同様に、ランニングや、ジョギングでも、自分の歩幅、速度、
     
    その他に合ったシューズを選ぶ事はとても重要になります。
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
     
    そのように、シューズの内部には、凹凸がある事が珍しくないので、
     
    社外のインソールを入れた場合や、
     
    シューズ内部の構造とすり合わせていないインソールは・・・・
     
    あぶないモノを多く見かけます。
     
    例えば熱形成インソールのような、足の裏の形に合わせただけのモノ。
     
     
    アーチを支える　・・・そんな　売り文句のモノ
     
     
    病院や、専門ショップで作っても、
     
    シューズ内部の凹凸や、外部（船底）の形まで考慮して作ったモノは少ないようです。
     
     
     
    僕が、細か過ぎるのかもしれませんが・・・
     
    細かい事の積み重ねが・・・全てです。
     
     
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    そうそう、、、
     
    シューズは一度使うと、元の形に戻るまで、24時間から、48時間かかると言われています。
     
    休ませることなく、毎日つかうと　劣化を早めたり、乾燥する時間がなくなるので
     
     
    数足を　使いまわす事を勧めています。
     

     

     

     

    　 ●若葉治療院 富士宮本院 　　：静岡県 富士宮市 西小泉町　21-2    　：　TEL　0544－26－6628

    　 ●プラスボディー 若葉治療院　：静岡県 富士市 青葉町377 　　　  　　  ：　TEL　0545‐64-7088

    　 ●若葉治療院 清水院　　　　 　：静岡県 清水区　辻４丁目                  ：　TEL　054‐366‐2227　

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     
    • twitter
    • Line
    • facebook

    カテゴリーカテゴリー

    新着情報新着情報

    2023.12.27 腰痛
    腰痛どうしたらいいの？【総集編】┃静岡県　富士宮市　若葉治療院本院
    2023.12.20 腰痛
    仰向けで痛い腰痛の理由と対策┃静岡県　富士宮市　若葉治療院本院
    2023.12.18 腰痛
    腰痛とむちうち┃静岡県　富士宮市　若葉治療院本院

    症状名タグ

    新着情報アーカイブ

    AMEBA BLOGAMEBA BLOG

    アメブロはこちら

    最上部へ