完全予約制Blogブログ
日付：2013.08.15 更新日：2022.04.19
試合前のコンディショニングの裏技（1）
目次
高校生。ハムストリングの軽い肉離れを何度も繰り返す。
そんな症状で彼が来院したのは3週間前。 接骨院からの転院。
本日、県大会 一位 突破！☆オメデトウ♪
二日後に全国大会。 前屈をするとハムストリングに 強い張り感。
僕は ココが動いていないのが気に入らない。
上を向くと ここまでしか向けない。
・喉が突っ張る感じ
・首の後ろが挟まる感じ。
動いているのは首だけど、ホントは
背中の筋肉まで連動して動く。
ここの動きが悪い。
下を向くと ここまでしか動かない。
・首の後ろが硬い感じ。
動かしているのは首だけど、
背中の筋肉はこう動く。
これも動きが悪い。
限界まで息を吸い込むとこんな感じ。
本人は気づいていないけど、
呼吸が浅い。
胸郭が動いていない。
これを治すと どうなるか？ （∩_∩）
30秒間、 肩甲間部を Ｔｏｕｃｈ ａｎｄ Mobe ！
長くなったので この辺で。 つづく。
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