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日付:2015.03.13 更新日:2022.04.19
トゥーアウトはフォームのせいだけじゃない(シンスプリント)
目次
その選手がどんなフォームで走っているのか?
解る時があります。
速いね。。この子。 削れ方を見てそう思う。
でも、左足を壊してる。 トゥー・アウト。
通常より 随分重たいジャパン。
計ってみると 100gも重たい。(片方)
中から こんなモノが出てくる。。。
インソールの素材はソルボセイン。 ・・・・・重たいわけだ。
重さも、ドロップ角度も、カントも何もかも メチャメチャ。
そもそも、ジャパンにインソールを入れるなんて、素人さんには無理だ。
中学生女子 「主訴はシンスプリントの痛み」
「これは、病院とか接骨院で もらったの??」
「笑われるかもしれないですけど・・・ 自分なりに考えて。。。」
走りたかっただけでしょう? (∩_∩)
それを笑う奴がいるのなら、僕も一緒に笑われてやる。
「偉い!エラかったね!」 ・・・って 僕は褒める。
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プロネーション側で片足で立つと こうなる。 治すとこうなる。
治療前 治療後
歩行を観察する。
プロネーション側の足で蹴るとこうなる。 治すとこうなる。(遊脚期)
つま先が外を向くのはフォームの問題ではないと思う。
体のパーツが曲がっているのに、つま先が前を向いたなら、
それは間違えたフォームだと思う。
数年前、若いトレーナーのあいだで “ヒール・ロック” という
馬鹿げた 画期的なテーピングが流行り、ランナーズなどの雑誌にも
掲載された。 この 外を向いたつま先を前に向けてテープで固定、
若しくは プロネーションを起こした踵を正常位置で固定、
若しくは、プロネーション予防の為に踵をテープで固定する。。そんなテープ。
そもそも踵の骨が曲がる(プロネーション)を起こすのは、そんなに悪なのか?
そこが犠牲になる事で、膝関節を保護しているようにしか思う。
テープや、インソールで手を加えた場合、その上の膝関節が壊れるか、
その下の横足根関節が滑るとは考えないか?
根本を治さなければ、悲しみは広がるばかり。
横足根関節が滑ったら・・・ 治す自信はないゾ (-_-;
いや、やるけどさ・・・ あれは凄く面倒くさかった。二度とやりたくない。
治療前 治療後
土台が曲がれば、上に積むモノも曲がる。
曲がれば 安定を失う。 グラグラするのは “体幹が弱い”が最近の流行り。
体幹を鍛えるのは悪くないけど、 「筋力不足」と
悪くないのに責められる子供達は可哀そうに思う。
また、つま先が前に向かないのは チューブトレーニングや、タオルギャザーも
定説だが、ホントにそれで治った人がいるか? データが見たい。
チューブに反対しているんじゃなくて、ケガの予防のために、
チューブやラダーは凄く良いと思う。けど、予防と治療は違う。
<立脚期の歩行>
治療前 治療後
痛みがあれば なんでも 「練習のし過ぎ」 は・・・ それはない。まだやれる。
僕は いつも そう思う。 だから 治す方法を考える。
どうしてもダメなら。。。
最後は背中に羽をくくりつけてでも翔ばす。そんな気持ちで仕事してます。
治らない理由を探す暇があったら・・・ 治す方法を
みんなが知恵を出し合って考えれば・・・・
もっと笑顔が増えるんじゃないかなぁ??
折れかけた翼をへし折るんじゃなくて。。
追い風を送るのが・・・・僕たちの仕事だと思ってます。
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