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日付：2015.04.06 更新日：2022.04.19

ブログ野球の話

野球肩は実は・・・（2）

野球肩は実は・・・（2）

目次

    治療経過に伴う　投球フォームの変化。（続きです ）

    野球肩　野球肘　治し方　自分で治す

    　　　子供達が来るとよく　こう聞きます。

     

    　「　若葉治療院は　何をするところだと思う？？」　って。

     

    　　　それは、学ぶところ。

    ----------------------------------------—-

    　　

    　　アマチュアほど　練習のための努力をし、

    　　プロになるほど　勝つための努力をする。

     

    　　ウォームアップ、クールダウン、ストレッチ、道具の手入れ・・・・

     

    　　こんなものは　プロじゃなくても、初心者でも、補欠の子でもできるのに、

    　　プロになるほど・・・あたりまえの事を徹底的にやるんだよね。

     

    　　あたりまえの事を　どれだけ丁寧に積み上げられるか？

    　　　体の手入れだけで、これだけフォームが変わるなら・・・もったいないよ。

     

    --------------------------------------------------

    　では、どうすれば　短期間に自宅ストレッチでこうなったか？？

    　
    野球肩　野球肘　治し方　自分で治す

    前回　、左右の足に　一本ずつ　チョンちょん。。っと鍼（はり）を打った。

     

    また、そーいう　ことをすると理療屋さんに

    「コレだから　ハリキュウは・・・（苦笑）」　と笑われそうだけど、

     

    -----------<<読みたい人だけ　どうぞ　↓>>---------------------

    手を挙げるという事は、肩甲骨を下げなければならない。

    肩甲骨が下がるには、骨盤の前傾を抑制しなければならない。

    骨盤の前傾を抑制するには腸脛靭帯や、大腿四頭筋群、

    およびパテラの動きが関与し、それらを弛緩させるためには

    後脛骨筋、後ろ腓骨筋などのカーフ筋の作用が働き、

    脛骨および腓骨の運動が正しく行われなければならない。

    そのためには、足関節以下、末端の節々までメカニカルに作用する。

    その一連の動きにロックがかかった場所があったので、そのロックを解除した。

    -----------------------------------------------------------------

    簡単に言うと　こういうこと。

     

    職業ダンサー様の例

     

    腕を挙げて　ＭＡＸで後ろに引いてみる。

     

    本人は　上がっていない事に気付いていない　。

     

     

    足首付近を１５秒くらいでモビライズしただけでも　コレだけ変わる。

    　　　　　　　　
    　　 　→　

     

    人の体は　実にメカニカルに連動して動く。

    （関連記事　ランナーの腰痛は実は・・・）

    手の指　一本の動きが悪くても肩は挙がらないし、

    （関連記事　ストレッチと連動動作）

     

    足首の向き一つで上がらない。 （関連記事　四十肩・五十肩の治し方一例）

     

     

    あたりまえの事を　どれだけ丁寧に積み上げられるか？

    それが　プロの仕事だと思う。

     

    ----------------------------------------

     

    右で投げるなら、左の手首を巻き上げる。

    これは右の肩甲骨を左に寄せるために必要なこと。

     

     

    左の指一つで、右の動きが変わるなら、

     

     

    足の動き一つでも肩の動きは変わるのは当然だと思うんだけど・・・

     

    足に　ハリ打つと急に　エビデンスが乏しいって笑われちゃうのは不思議。

    ---------------------------------------------

     

    綺麗な病院、接骨院、治療院は増える一方で、

    こういう　あたりまえの仕事をするところは減っていく事が悲しく思う。

    --------------------------------------------------

    年々、若い 理療屋が　年寄りくさく、教科書どうりの事をする。

     

    干渉波や、超音波などの２０年前にもあった機械を

    疑いもせず、あたかも最新の技術のように　教科書どうりに使う。

     

    教科書が現場を作るのではない。

     

     

    現場が、悩み、考え　

     

    死にもの狂いで絞り出した知恵の一滴　一滴が教科書を作る。

     

    それらの機械が悪いんじゃなくて、

     

    若いんだから・・・・　もっと自由な発想で使っていいんじゃないかな？　

    --------------------------------------------------–

     

    　話がそれました。

     

     

    　そんな訳で、　腕が上がる為の準備だけ　手伝って、

     

    　後は　自宅でストレッチ。　そうすると　かなり効果的だと思うのです。

     

     

    　でも、この　フォーム、この体・・・

     

    　まだ　ちょっとの事で良くなります。　（∩_∩）　　　　つづく

     

     

     

    ---------------------------------------------—

    静岡県　富士宮市　西小泉町　21-2　若葉治療院　　富士宮本院

     

    よくある問い合わせで、 「スポーツやってないけど　診ていただけますか？」と聞かれますが

    そんなに敷居の高い所ではないので、どうぞ　お気軽にお越しください。

     

    一人ひとり　丁寧に診たいので予約制とさせていただいております。

     

    予約は　TEL　0544-26-6628　へお願いします。

     

    なお、富士宮　本院は　予約が込み合っておりますので、当日予約は難しい状態です。

    お急ぎの方は　富士院、清水院の方へどうぞ。

     

     

    　 ●若葉治療院 富士宮本院 　　：静岡県 富士宮市 西小泉町　21-2    　：　TEL　0544－26－6628

    　 ●プラスボディー 若葉治療院　：静岡県 富士市 青葉町377 　　　  　　  ：　TEL　0545‐64-7088

    　 ●若葉治療院 清水院　　　　 　：静岡県 清水区　辻４丁目                  ：　TEL　054‐366‐2227　

     

     

    　

     

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