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日付：2019.03.09 更新日：2022.04.19

ブログ足の甲の痛み

足の甲の痛みの原因│最後の穴までオーバーラップ│静岡県　富士宮市　若葉治療院本院　

足の甲の痛みの原因│最後の穴までオーバーラップ│静岡県　富士宮市　若葉治療院本院　

目次

    今日は、足の甲の痛みについて書いてみます。

     

    高校一年生、ハンドボール部の女の子の来院がありました。

    主訴は足の甲の痛み（急性期）です。

     

     

    初診の子でしたが、ご機嫌が斜めで、症状を聞くときも僕を見ようとはしませんでした。

    －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

     

    あちこち病院や接骨院に行ってもダメだった子達が訪れる若葉治療院　本院ですから。。。

    こういうのは・・・慣れてます。

     

    「泣きそうなくらい痛かった・・・のかな？？」　と尋ねると、彼女は

     

    「そうじゃない！！」　・・・　と、突然泣き出してしまいました。

    ------------------------------------------------------------–

     

    慌ててお母さんが説明してくれました。いきさつは・・・以下の通りでした。

     

    －－－－－－－－－－－－－－－－

    実は、ここに来る前に、朝、整形外科に行ってきた。

     

    一か月前にアキレス腱が痛くて来院したときのレントゲンを見ながら「骨に異常がない」と言われた。

    暫くは運動停止と言われた。

     

    週末は大事な新人戦があるのに、

    しっかり診てもらえなかったその診察が、悔しくて腹立たしくて・・・・

    ここに来る間も車の中で泣いていたのだと言う。

    －－－－－－－－－－－－－－－－

    こういった痛みは、しっかり診れる所は少ないですね。

    でも、泣くのは試合が終わってからにしましょうよ。

     

    はい。滑液胞炎です。

     

    なんでこうなったのか？　解らないけど、

     

    シューズの編目が、右と左で違います。

     

     

    痛めているのは右足です。

     

    紐を通す穴（鳩目）に対し、上から紐を通すのがオーバーラップ、

    下から通すのがアンダーラップです。

     

    〈参考記事〉オーバーラップとアンダーラップの違い

     

    靴ひもの最後の紐を上から下に通すと、ベロの真上で直接紐を閉めることになるので、ベロの浮き沈みがなくなります。

    これは、ハードルや、跳躍競技、短距離の陸上などで、シューズをきつく締め上げたい時には有効ですが、足の腱や、周囲の滑液包を締め上げてしまい、滑液包炎を起こしやすいので注意が必要です。

     

     

    同じような現象が、ＧＴなどに使われている太い紐でも起こりやすいので注意が必要です。

    〈参考記事〉　シューレースの種類

     

    　　　　

     

    　特に、こだわりがないのなら、一番上の紐はこのように締めると良いでしょう。

     

    　

    －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

     

    今回、足の甲を痛めた原因のもう一つは、シューズのサイズが合っていない事も原因しています。

    ずいぶん大きなシューズを履いていました。

     

    シューズのサイズが大きいと、足が靴の奥まで入ってしまい、結果的に、最後に靴ひもを通す穴が、足首の曲がり面より上に来てしまう為、滑液包を閉めてしまいます。

     

     

    病院のドクターが、こんな所まで診てくれないのは普通ですが、

    私が一番頭にきてるのがコレ。

    足のサイズより２ｃｍ以上大きいシューズの中に入っていた熱形成のオーダーインソール。

    学校の部活に出入りしてる業者が作製してくれたものだと彼女は言う。

    監督の意向で、チーム全員が使っている。

     

    何の為に作ったのか？　何を見て作ったのか？　何がしたかったのか？

    どんな気持ちを感じたかったのか?!

     

     

    部活にトレーナーもいて、シューズをみる業者も出入りして・・・・

    いったい何を見ていたのかと思うと・・・やるせない思いが募るばかりです。

     

    でも、試合には少し出れて、チームも勝てたって報告をいただいたから・・・まずまず・・・ですかね。

     

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    この記事にリンクしている記事

    ランナーの腰痛について解説します

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    ■スポーツをされていない方も、お気軽に越しください。

     

     

     

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