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日付：2022.02.25 更新日：2022.04.19

実績と改善例偏平足

疲労骨折の本当の原因│偏平足を治す

疲労骨折の本当の原因│偏平足を治す

目次

    ランナーにとっては衝撃映像・・・って思っていただけるとありがたい。

    ズボンの裾の揺れに注目してください

    足が地面に着地した時、

    左を着いたときだけ、ズボンの裾が激しく揺れるのが解るでしょうか？？

    疲労骨折や、膝の痛みの原因は、走り過ぎではなくて、

    足にプロネーションがあれば、普通に歩くだけでも足は壊れ続けます。

    そして、それはシューズやインソールでは防げません。

    足首のプロネーションは痛みの原因ではなく、からだ全体の歪みの結果だからです。

    プロネーションはアーチの低下が原因など、いろんな広告に書いてありますが、

    アーチの低下は、プロネーションの原因ではなく結果であって、

    アーチが低下していなくても、プロネーションは発生します。

    ですから、低下したアートをアーチパッド（インソール）で持ち上げてもプロネーションは治りません。 

    それが最近の僕の研究結果です。  

    人が歩くときに、足が地面に着いたとき、足首関節にかかる体重負担は、

    体重の約１１０％　

    と言われています。走るときの衝撃はそれ以上です。

    体重以上の重さが、片足にかかるのですが、人の体の生理機能は、その衝撃をうまく打ち消してくれています。

    しかし、

    一度構造が崩れれば、その衝撃は吸収できず、

    微細損傷として体に残ります。

    走っていて足が動かなくなるのは、疲労が溜まっただけでなく

    微細損傷によるダメージが相当数含まれていると私は思います。

    なぜならば、走っていない人でもダメージは溜まります。

    横浜市からご来院いただきました。小学5年生。競技はサッカー。

    主訴：足首周り・足の裏・

    膝周りの痛み

    アーチが落ちていたので治しました。

    今回のアーチが落ちた原因は、足首関節のプロネーションにありました。

    プロネーションとは、足首が内側に倒れ込んだ状態の事を言います。

    それは、一般的に治らないもの、もしくはリハビリテーションや筋トレで治すものと言われています。

    しかし、治せるものは、治した方がいいと思います。

    誰も治そうとしない事が、問題ではないでしょうか。

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