完全予約制Blogブログ
日付：2013.04.22 更新日：2022.04.19
少しでも楽をする努力。
目次
少しでも楽して速くなりたい・・・そう考えられる事は才能だと思います。
日曜日の朝6：30
競技場で待ち合わせをして
ランニングフォームを撮影。
練習方法や、フォームの事をとやかく言うのは 嫌いです。
勝った選手が強い選手・・・そんなプロ競技の世界に携わってきました。
正解な練習方法や、正しいフォームなんて無いと思っています。
ただし、効率のイイ体の使い方・・・ そんなモノはあると思っています。
例えば こう立った足で・・・ 前屈してみます。
次に わずかに つま先の向く方向を変えてみました。
たった これだけの事で
これだけの違いが出ます。
何をしたか？ と言えば
“ 使用する 軸 ” を チョットだけ正しい方向に 変えたんですね。 （∩_∩）
トゥ・コントロール・・・大切ですね。 呼吸まで楽になります。
自分のフォームを研究することも、毎日のトレーニングと同じだけ重要ですね。
自分にとって 効率のいいフォームを見つけ出してください。
どこかを痛めてから 長い時間なやむよりも、
壊れる前に つかう時間の方が 建設的だと思います。
“軸の話” を少しだけします。
この腰～下腿の硬さに対し、首に一本鍼（はり）をうって こうなったのも・・・
→ 
軸を正しく使えるように ・・・ 手助けしただけ・・・ だったりします。（∩_∩）
使用軸が ナチュラルに 使えるようにすること それが僕たちの仕事です。
筋トレした訳でもないのに、こう上がった足が 、こうなったのも
治療前 治療後
→ 
・・・ そんな感じ。
20年近く、朝から 深夜まで・・・ 看板の無い箱の中で
人の体と会話してきました。
勝てるフォーム、勝てる練習、そんなモノは知らないけれど、
人体の構造上において・・・
ネットの中に よくいる “神の手を持つ 治療の達人” よりも
価値のある仕事をしたと ・・・ 言えるかもしれません。
僕は 人の手でいい。
日曜日の 朝６：３０
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