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ヒールストライク走法

2022.03.02 資料 ヒールストライク走法
ヒールストライク走法／ひーるすとらいくそうほう 名前どおり「ヒール（HEEL）=踵（かかと）」から接地する走法です。 「踵から接地すると怪我をする」 「走るとき .....

ミッドフット走法

2022.03.02 資料 ミッドフット走法
ミッドフット走法／みっどふっとそうほう 足の裏全体での衝撃吸収・膝を上手に使った走法 　　　　　　　　　　　　→身体への負担が軽減される走り方です メリット ・ .....

脊柱起立筋

2022.03.02 資料 脊柱起立筋
脊柱起立筋／せきちゅうきりつきん 編集：山田洋太 脊中起立筋は、 外から腸肋筋・最長筋・棘筋で構成されています。 それぞれの走行 腸肋筋は、仙骨から全ての肋骨・ .....

胸骨（きょうこつ）

2022.03.02 資料 胸骨（きょうこつ）
胸骨／きょうこつ

NIKEペガサス35と36を履き比べてフォームを比べました。

2022.03.08 実績と改善例 NIKEペガサス35と36を履き比べてフォームを比べました。
ペガサス35と36を履き比べてデータ取りを行いました。 どちらのシューズの方が優れてるとか、そういう類の話じゃないんです。 モデルが一個変わっただけで、これだけ .....

シューズに踵があたって痛い│シューキーパーを使う

2022.03.01 実績と改善例 シューズに踵があたって痛い│シューキーパーを使う
http://wakaba-wakaba.com/12522339301-2/ 踵（かかと）がシューズに当たって困ってる人多いですね。 シューキーパーを使って形 .....

シューズの違いによる歩幅の違い

2022.03.08 実績と改善例 シューズの違いによる歩幅の違い
「自分に合ったシューズを教えて欲しい」 「自分に合ったシューズを教えて欲しい」　そんなご依頼から、  ＧＴ２０００（アシックス）と、ウェーブライダー（ .....

シューズが原因する膝の痛み

2022.03.01 実績と改善例 シューズが原因する膝の痛み
膝を痛めているランナーさんから、 「どのシューズが自分にあっているか？見て欲しい」そんなご依頼を受けました。 今回持ち込まれたのはＧＴ２０００とウェーブライダー .....

古いシューズと新しいシューズでフォームの違いを観察しました（ランニングシューズの耐久性）

2022.03.01 実績と改善例 古いシューズと新しいシューズでフォームの違いを観察しました（ランニングシューズの耐久性）
重量が片足250ｇ～350ｇ程度のジョギングシューズでも 800ｋｍ～1000ｋｍと言われています。 それは二日に一回使用した場合で、毎日使用した場合、 560 .....

Q.外くるぶしの下の所にシューズが当たって傷みます

2022.03.01 実績と改善例 Q.外くるぶしの下の所にシューズが当たって傷みます
ご質問をいただきました。 Ｑ.左側だけ、外くるぶしの下の所にシューズが当たって痛みます。 シューズが合っていないのでしょうか？ Ａ.単純に、左に傾いて走っていま .....

ランニングニー（腸脛靱帯炎）の本当の原因

2022.03.01 実績と改善例 ランニングニー（腸脛靱帯炎）の本当の原因
膝の痛みが治りにくい原因は、思い込みが万延し、ストレッチやマッサージ、テーピングやサポーターで誤魔化していることが治りを遅くしています。 千葉県からご来院いただ .....

ランニングニー（腸脛靱帯炎）の本当の原因（２）

2022.03.01 実績と改善例 ランニングニー（腸脛靱帯炎）の本当の原因（２）
膝の痛みが治りにくい原因は、思い込みが万延し、ストレッチやマッサージ、テーピングやサポーターで誤魔化していることが治りを遅くしています。 千葉県からご来院いただ .....

Ｑ腸脛靭帯が痛むのですが、どんなストレッチをすれば治りますか？

2022.03.01 実績と改善例 Ｑ腸脛靭帯が痛むのですが、どんなストレッチをすれば治りますか？
Ｑ.腸脛靭帯が痛むのですが、どんなストレッチをすれば治りますか？ そんなご質問をいただきました。 競技はトレールランニング、 練習は主にロードでのランニングを行 .....

アグラをかくと膝が痛い│マラソン

2022.03.08 実績と改善例 アグラをかくと膝が痛い│マラソン
大分県から来院いただきました。競技はマラソンとサッカーです。主訴は左の膝の痛みです。 スローカメラで膝の動きを見ながら治してみます。 主訴は左膝の痛みでした。外 .....

腸脛靭帯炎を完治させるには

2022.03.01 実績と改善例 腸脛靭帯炎を完治させるには
愛知県 名古屋市からご来院いただきました。トレールランニング：主訴は右の腸脛靭帯～足首の痛みです。 トレールランニングは日本でも競技人口は増えてきたものの、まだ .....
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2023.12.27 腰痛
腰痛どうしたらいいの？【総集編】┃静岡県　富士宮市　若葉治療院本院
2023.12.20 腰痛
仰向けで痛い腰痛の理由と対策┃静岡県　富士宮市　若葉治療院本院
2023.12.18 腰痛
腰痛とむちうち┃静岡県　富士宮市　若葉治療院本院

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