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- 2022.03.08 実績と改善例 腕振りの悪さは癖ではなく原因があります。
- フォームに癖があることと、フォームが悪いことは違います。混同される事が多いようです。フォームに癖があるとは、人と違う個性的な走り方のことを指します。体が動いてい .....
- 2022.03.08 実績と改善例 自己ベストを更新する方法│マラソン
- 滋賀県より御来院いただきました。主訴は「自己ベストを更新したい」です。客観的な視点で言うと、今の体でできる最高の動きをしても自己ベストです。自己ベストを更新した .....
- 2022.03.03 実績と改善例 フルマラソン│足が上がらなくなる原因
- 競技はフルマラソン:「長い距離を走っていると足が上がらなくなってくる」そんなお悩みで静岡市より御来院いただきました。 「足がつるのはミネラル不足が原因です。」そ .....
- 2022.03.08 実績と改善例 ランニングの痛みは動きに表れます|触らずに股関節と膝を治す①
- 車や自転車を使う競技なら、日頃からマシンのメンテナンスは欠かさないでしょうし、マシンについて学んで来ているはずです。それだけ大切だと認識していると思います。 で .....
- 2022.03.03 実績と改善例 ランニングの痛みは動きに表れます|触らずに膝と股関節を治す②
- 前回の記事で、2つのエクササイズを覚えるだけで大きく動きが改善した男性。 1週間後に来院してもらった時も、片足の安定性はそのままで、動きも良い状態でした。 前回 .....
- 2022.03.03 実績と改善例 足がつる│なぜ足が動かなくなるのか?
- マラソンを走っていると、脚が全然動かなくなってしまう人がいます。「疲れた」という状態を超え、走り続けるのが困難になってしまう状況です。膝の屈伸運動すら満足にでき .....
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