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日付：2013.02.12 更新日：2022.04.19

ブログ日記

シンスプリントを克服したランナーの話。（1）

シンスプリントを克服したランナーの話。（1）

目次

    伸び悩む時は、実は一番 伸びるとき。

     

    長年　競技に携わっていると・・・そんな事を思うのです。

     

     

    順調な時は　何も変えなくても順調だけど、壁にぶつかった時・・・

     

    効率のいい動きを考えたり、トレーニングを考えたり・・・勝ち方を考える。

     

    考えて、努力して・・・　その障壁を克服した時、選手たちは変貌を遂げる。

     

    それは　サナギが羽化するが如く、　成長ではなく変身といっていいほど　強くなる。

     

    全てのスポーツは、なんの為に行われるのか？

     

    それは、人が 　『より幸せになる為』　でなくてはならない。

     

     

    スポーツ障害も　幸せになる為の試練だと　・・・僕は思いたい。

     

     

    --------------------------------------------------—-

     

    今日は　Ｓさんの来院があった。

    若葉治療院(本院)のブログ-シンスプリント　コンパートメント症候群

     

     

    　彼女は中学卒業後、他県の大学附属高校に　陸上（長距離）で進学したが　

     

    　たまに帰省した時は　来院してくれる。主訴は特になし。

     

    彼女が初めて来院したのは中学三年のころ。　内側コンパートメントの痛み。

     

    「あの痛みは　何が原因だったと思いますか？」

     

     

     

     

     

    そんな事を　Ｓさんに質問すると、彼女は笑いながら話してくれた。

     

     

     

     

    「膝から下の　筋肉を使って走っていたのが原因だったと思います。

     

     

     

     

    ふくらはぎから　足の裏までの筋肉って、腰や太ももに比べて力がないのに

     

    そこに頼って走ってたというか・・・　モモが使えてなかったと思います。」

     

     

     

    素晴らしい！　（∩_∩）　原因の分析が明確にできています。

     

     

     

     

     

    「それで　その後　どうした？」

     

     

     

     

    「監督に　シンスプリントには鍼が効くって聴いて・・・お父さんに

     

     

     

    ここに連れてきてもらって、先生に教えてもらったようにセルフケアして・・・」

     

     

    「その後は　？？」

     

     

     

    「痛くて走れない間　“ウォーク”をやりました。　あれは良かったデスね。」

     

     

    「“ウォーク”って　どうやったんですか？？」

     

     

    「はい、　グランドで　・・・　痛くないように早足で歩く練習をしました。

     

     

     

    なるべくモモを使って歩くように。

     

    歩く時に　内スネに痛みがでるって事はそこを使ってるって事じゃないですか？

     

    だから、なるべく痛みが出ないように考えながら、お尻やモモを使って進むように。

     

    あれは良かったデスね。　その体の使い方が今の走りに大きく影響したと思います。

     

    今でも　“ウォークだけは上手いね”って褒められます（笑）。」

     

     

    素晴らしい！　（∩_∩）　原因の分析と対策。

     

    そして　それが効率のいい動きを導きだしています。　

     

    高校生なのに・・・　しっかりしてますね！

     

    素晴らしいのは　故障中もトラックに出ていた事。

     

    “使い痛み・オーバーワーク”　と　思わなかったこと。

     

     

     

    今　どこか痛くて悩んでいる人がいたら・・・　

     

    どうか・・・　希望を捨てないで下さい。　 そんな思いで書いてみました。

     

     

     

    余談ですが・・・何より素晴らしいのは 、お父さんと彼女の関係。

     

     

    足を痛めて来院した中学生の時、

     

    「治療を見学してもイイですか？？」　と　お父さん。

     

    家で　彼女にマッサージをする時どうすればイイか？参考にさせて欲しいとの事。

     

     

    　そこがね・・・　素晴らしいと思うんですよ。

     

    彼女とお父さんにケアの仕方を教えました。

     

     

    　素敵な　親子関係だと思います。

     

    　全てのスポーツ競技は　人が幸せになる為に行わなければならない。

     

     

    　　　　　　　　　　・・・・　僕は　そう思うのです。

     

     

    　　　　　

    　　　　　　＜関連記事＞

     

    　　　　　　　　　　　　　シンスプリントの原因

     

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　シンスプリントのテーピング　（2）

     

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